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曼陀罗思考法

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黄周松 发表于 2009-10-3 21:33:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2007-11-21 23:25
  w4 |; m% ], U8 e) l曼陀罗思考法1 `% b0 f! ~6 K) C' t
一 曼陀罗思考法的意义
( S& s) t- h6 x6 o曼陀罗艺术原本起源于佛教,被今泉浩晃先生加以系统化利用之后,却成为绝佳的计划工具。曼陀罗生活笔记最终目的是将「知识」转变为实践的「智慧」。按照此方法制作备忘录,应付学业与工作上各项疑惑,灵感将不断自然涌出。它也是学习与工作时最佳的武器。
/ K+ b$ @; Z$ k& J7 W/ \2 R第一、它能够开发创意,能立即发现问题,提高学习与工作效率。个人管理指南www.istudy.info收集整理
- D$ C) h. W$ s; i5 C/ S5 N第二、它能掌握人际关系情况,能作为计划表,帮助人们走完丰富的一生。+ [5 N1 ~& Q0 T6 e
就其形态来看,曼陀罗生活笔记共分九个区域,形成能诱发潜能的「魔术方块」。与以往条列式笔记相比较,可得到更好的视觉效果。一般逐条记录的笔记制作方法无法使人产生独特的想法和创意,因为思想唯有在向四面八方发展之时才可能产生创意,这种根据直线循规蹈矩的思考方式,称为「直线式思考」。反之,曼陀罗生活笔记能在任何一个区域(方格)内写下任何事项,从四面八方针对主题做审视,乃是一种「视觉式思考」。人类思考必在感觉器官感觉事物之后,方能利用曼陀罗图形予以系统化,给予有方向感的利用,潜能便可在连续反应下持续被激发。6 s" H/ F' J/ o
二 六个路径
  |" W( k8 ?) n* p( l3 b% s这六个路径其实就是英语当中所提到的六个常用问句(5W1H):What、Why、Who、Where、When、How。每一件事情或主题,如果都可以透过这六个路径,其实也就可以得到一个完整的景观了。在六个路径与曼陀罗图的搭配操作上,由于How本身就是一种询问过程,它是融合在5W当中的,不管你在思考哪一个W,都可以把How的精神跟态度加进来,也因此How并不出现在曼陀罗图中。( e% M* ^) \. J1 S
01基本曼陀罗图
1 R* Z8 [8 ]/ |  a" M. P. o1 y
/ M" R( h7 C( p; f2 K6 ^9 ^这五个W摆在九宫格的十字当中,中心点摆的是Who,右边是When,左边是Where,下边是Why,上边是What。因此横轴上是Where→Who→When,是空间---人---时间的安排;纵轴是What→Who→Why,是一种问的安排,问做什么,问主体,问为什么这么做。% c1 i; @# u* L$ E6 c+ T
「Who」、「What」、「Why」、「Where」、「When」并不仅仅只是「人」、「对象」、「价值观」、「空间」、「时间」的简单对应,从「Who(人)」当中还可以延伸出主体、对象、朋友、自我、欲望、生命、性格、态度;「What(对象)」可以延伸出行为、行动、动作、目的、目标、愿望、现象、人、事、物;「Why(价值观)」可以延伸出理由、根据、原理、原则、理念、理想、潜在意识、为人处事;「Where(空间)」可以延伸出环境、处所、社会、状况、立场、构造、结构、网络;「When(时间)」可以延伸出人生、经验、成长、时代、时期、变化、期间、周期、机会、顺序、时机。
! @; S4 w0 E$ z- q( w/ C; `  o02生涯设计---5W曼陀罗图个人管理指南www.istudy.info收集整理& @- J  [7 u6 o% a5 B4 U  Z/ q3 v

6 s, U8 E+ M' [; N+ W5 b9 v以人生规划为例子,我们可以将5W运用如下:. o7 z  C; x; M8 ?& K# }
Who→对自己目前而言,什么是最重要的?
0 e* p' g/ L4 w% `2 q; n$ I! w7 PWhat→自己正在做什么?想做什么?该做什么?必须做什么?
1 F% W+ ?+ y* h' U/ XWhy→自己真正想做的是什么?为什么?# f( |0 b6 K8 X- z0 D3 S% e
Where→做什么可以使一整天都充实?创造充实的一天的要素为何?% a) _$ h3 v$ a+ k0 s& d; |; V, `
When→创造理想生活的必要事物(环境)为何?5 m. [$ n' c. h" ?3 D
除此之外,我们还可以延伸很多的想法,诸如:「自己希望过什么样的生活?为何过这样的生活,自己又做了什么?」…等等。- ^" X0 u, W, x$ Q2 p
以5W为主的六个路径问法,再加上曼陀罗图的运用,可以大大地提升我们的脑力,让我们发挥出更多的idea;只要勤加练习,相信每个人都可以发挥出无穷的创意。
# o. ]* Q. [) {! n- v4 F( E三 使用曼陀罗图的两种方式
7 N$ {9 j4 g" u# R" L/ _曼陀罗图可以有「四面八方扩展型」和「围绕型」两种使用方式。个人管理指南www.istudy.info收集整理
8 i& z; {0 C; q% ?% j03四面八方扩展型7 O2 }) }+ v: N& S! _( X

/ x+ z% y# D2 A% a8 V% d「四面八方扩展型」是一种没有设限的模式,特别适合用来收集灵感进行创意思考。只要使用者在九宫格的中间填上想要发挥的主题后,便会自然地想要把其他周围的八个空格填满,而这种填满的过程也正式创意发挥的时候。如果点子不断的时候,也可以把九宫格当中周围八个格子的想法继续向外扩散,变成中心九宫格外围的八个九宫格当中的中心主题,然后再次运用向四面八方扩展的方式把空格再填满,如此,8个idea可以生出64个idea,如果真的创意无限,还可以生出512个idea,然后再把这些想法加以精简,得到自己所要的。而这样的思维模式是一般条列式的memo所难以达到的,你能想像自己在列出一个主题以后,可以在纸上条列出512个idea吗?  T9 r5 A: R. u% n7 O
04人际关系曼陀罗图1
& W9 `& O5 B" Y# f' q# g0 }4 w6 r
7 }5 a4 G& M0 f8 l# Z05人际关系曼陀罗图2
& Z- |- E7 j6 @0 p5 P  t: X' U3 Q0 G" n9 g8 `4 ~$ O
06接待注意事项8 Z& m/ g6 A  X0 _8 P: l- l

$ L- G) A2 x" O" `+ l07要点详细安排
+ U! d& T7 R2 i$ J
$ t" b" J. w% C, ^=============================================================================
! n+ |* ^$ v2 r, C08围绕型
' K5 X+ X/ U+ g! o) Q8 D; g8 X" U
' \3 S* B  h( b  A$ O5 P+ V* N另一种形式是「围绕型」,围绕型的运用比较适合用来做为流程性质的思考与安排,这是一种顺时针的思考顺序,在中心格上列出主题以后,便可以开始以逆时针的方式安排行程。这样的形式可以跟「四面八方扩展型」搭配使用,亦即「围绕型」中的任何一个空格也都可以被拿出来当作「四面八方扩展型」中的中心议题,然后再加以发挥。个人管理指南www.istudy.info收集整理
8 G' r5 M* Z9 y9 F" Z09将难懂的文章,分句放入各区,即可明白那儿不懂。只要针对不懂的部分,加以查询就好。! t2 g: A; L% S* W

9 u0 N/ E, S% C5 V10一天的时间表,当然也可以制定周时间表7 N+ h* t6 q& T# b4 [, f; @3 b& S
& o5 W2 U; @6 l
四 注意事项
  K& e6 l, {/ ~1.随时随处记下灵感。重要的事往往隐藏在理所当然的事当中。
6 Q& g& e3 N- ?, o! ~2.句子尽可能简洁。不要记让自己觉得事情已完结的句子。! r1 b/ k' x* W. D
3.直视自己完成的Memo,利用视觉思考引发潜能,并掌握问题特征与重点。5 ?$ V2 \9 a5 z1 S) d% x
4.将完成的80%Memo丢弃,是有效选择并运用资讯的秘诀。
& \$ T/ j7 c- i2 W8 i6 o五 其他
3 ]0 Q0 ?, I" S0 m8 z# O1.灵感的产生不是阅读,而是凝视。9 j3 [( r+ t5 B: Y3 C) @: l; d
2.注视与凝视是由右大脑负责,非直线型思考的右脑,才会帮我们看出一些事。
6 u" [+ j/ l* S, s0 q0 r' l3.活用右脑的潜能,就是曼陀罗图观想法。
% B! Y" ~& _; {+ o& ~1 d4.必须集中注意力,观察凝视某个中心主题,把其他枝微末节全部去掉,自然而然许多感觉就会泉涌而出,有了强烈的感觉,引起内心的震撼,才会开始去思考。个人管理指南www.istudy.info收集整理
/ `: p9 y6 o  N4 Q(smartstone)http://www.tompda.com/bbs/display.asp?luntan=1&forumID=2058823

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