房子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，

　　所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！

　　人生最大的错误，是用健康换取身外之物，

　　人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，

　　人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

　　人生最大的哀痛，是子欲孝而亲不在！

　　人生最大的悲剧，是家未富而人先亡，

　　人生最大的可怜，是弥留之际才明白自己是应该做什么的！

　　当心灵趋于平静时，精神便是永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：

　　平安是福，清新是禄，寡欲是寿！

　　借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！

　　最好的医生是自己，

　　最好的药物是时间，

　　最好的心情是宁静，

　　最好的保健是笑容，

　　最好的运动是步行！

　　欢乐是长寿的妙药，

　　勤奋是健康的灵丹，

　　运动是健康的投资，

　　长寿是健身的回报，

　　相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好！

　　金钱难买健康，健康大于金钱，

　　金钱难买幸福，幸福必有健康，

　　生命的幸福不在名利在健康，

　　身体的强壮不在金钱在运动！

　　饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！

　　整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。

　　身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动！

　　养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。

　　微笑不用成本，但能创造财富。赞美不用花钱，但能产生力量。分享不用费用，但能倍增快乐。

　　快乐总和宽厚的人相伴，

　　财富总与诚信的人相伴，

　　智慧总与高尚的人相伴，

　　魅力总与幽默的人相伴，

　　健康总与豁达的人相伴。

　　事业无须惊天动地，有成就行；

　　金钱无须取不尽，够花就行；

　　朋友无须形影不离,想着就行；

　　儿女无须多与少，孝顺就行；

　　寿命无须过百岁，健康就行。

　　没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

　　有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

　　高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。

　　什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

　　选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。

　　对待健康，偏见比无知更可怕！

　　人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

　三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。

　　四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。

　　五个要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。

　　六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。

　　如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用

　　不求是贵,少病是寿,够用是富,无欲是福,感激是喜。

　　人生不在于活得长于短，而在于顿悟的早于晚，生命不是用来更正别人的对于错，而是来实践自己精彩的生活！